Vivez l'expérience LESMILLS

Atteignez vos objectifs rapidement !

BODY-PUMP

Un entraînement pour tout le corps qui développe l’endurance musculaire, sculpte vos muscles, améliore votre stabilité, vos abdos, votre densité osseuse et booste votre métabolisme.

Des instructeurs formés aux techniques d’enseignement les plus efficaces, vous guideront avec succès au travers d’un mix particulièrement travaillé des meilleurs exercices de musculation, de consignes techniques précises et d’encouragements. Le tout au rythme d’une super musique pour vous permettre d’aller bien plus loin que vous ne l’auriez fait seul sur le plateau muscu !

Bienfaits = Développe des muscles fins et athlétiques, booste le métabolisme et fait baisser la masse grasse.

GGG

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Devenez plus fort grâce au Body-Attack.

Body-Attack.

BODY-ATTACK

BOBDYATTACK, l’entraînement athlétique de haute énergie,
idéal pour développer votre cardio et votre fitness en général
!

Un cours de fitness de haute énergie, avec des mouvements
adaptés aux débutants comme aux accros d’entraînements cardio qui décoiffent!

Vous y trouverez des mouvements athlétiques comme la course,
les fentes, les sauts avec des exercices de renforcement comme les pompes et
les squats.

Sur fond de musiques électriques, les coachs repousseront
les limites de vos adhérents tout en rendant l’entraînement accessible à tous
ceux qui démarrent, pour donner un réel sentiment de satisfaction.

 

BiBenfaits : Développe l’endurance et la résistance

cardio-vasculaire, tonifie et sculpte le corps, améliore la coordination et
l’agilité.

Coach

Chloe COURSEAUX

Je suis Chloé, j’ai 27 ans et coach depuis 2019. De nature bienveillante, souriante et dynamique, j’adore encadrer toutes personnes et m’adapter à toutes situations. Je suis passionnée par la peinture et le dessin. 

Mon engagement sportif se concentre principalement sur le crossfit, une discipline où je puise ma force et ma motivation, en parallèle avec une pratique assidue du sport axé sur la santé et le bien-être. En qualité de coach, je suis fière de rejoindre la salle de sport à Yvetot, où je m’efforce de partager ma passion et mon expertise, tout en appréciant, avouons-le, l’enthousiasme (parfois mitigé) pour les burpees!

Coach

Marion ALLAIN

 Je suis quelqu’un de joyeux et de drôle, toujours de bonne humeur et qui aime partager ses passions. Je pratique le yoga mais aussi le vélo, la randonnée, et quand je peux, l’équitation. Mes hobbies sont le jardinage et la lecture

Venez tester gratuitement
La Salle.

Nous offrons 1 séance gratuite pour tout nouvel arrivant