Des coachs spécialisés
et passionnés

Notre équipe de coachs sportifs diplômés d'État s'adapte en fonction de vos besoins et objectifs. Disponible de 09h à 21h ils sont présents pour vous conseillez et vous accompagner. A l'inscription nous convenons d'un rendez-vous d'intégration avec le coach qui se rapproche le plus de vos objectifs.

S'inscrire dans un club de fitness peut s'apparenter à un parcours du combattant pour de nombreuses personnes et c'est normal !

Lorsque vous arrivez dans une salle , et que vous êtes face à un des appareils et autres engins qui paraît abstrait pour le commun des mortels, une première question vient à l'esprit "Qu'est-ce que je fais là ? "

Ne vous en faites pas, à LaSalle. nos lieux ont été conçus pour vous mettre à l'aise !

Comment se passe votre intégration ?

Un bilan santé de 20 minutes sur notre Impédancemètre ACCUNIQ

L’impédancemètre analyse l’ensemble de votre corps et retranscrits les résultats sur une feuille de calcul qui vous permettra d’obtenir un état sur :

  • Votre composition corporelle (Tissus graisseux, musculaire et osseux )
  • Votre masse hydrique
  • Votre ratio Muscle/Graisse
  • Le taux de masse graisseuse viscérale

    • L’impédancemètre transmet des préconisations qui permettent au coach de vous conseiller sur vos habitudes sportives et diététiques.

    Un coaching sportif

    Après le bilan santé, vous allez sur les espaces d'entraînement ou votre coach vous entraîne et vous motive tout en prenant en considérations :
    - Vos objectifs
    - Les résultats du bilan santé
    - Vos douleurs où pathologies si vous en avez

    Comment se passe votre intégration ?

    Réglage des appareils EGYM

    C’est la dernière étape de votre parcours d’intégration ! 

    Notre coach vous installe sur notre Parc EGYM afin de régler l’ensemble des appareils à votre morphologie et votre force. 

    Des tests de souplesse et de mobilité sont également réalisés. 

    Personal trainer

    Séances de coaching personnalisé

    Antoine, notre Personal Trainer, est là pour accompagner nos adhérents avec des séances de coaching personnalisées, adaptées à leurs objectifs spécifiques. Que ce soit pour la perte de poids, la prise de masse ou l’amélioration de la condition physique, il propose un suivi sur mesure pour maximiser vos résultats au sein du club !

    Antoine personnal trainer La Salle

    Antoine est le spécialiste de :
    - Entraînement à haute intensité (préparez-vous à transpirer !)
    - Création de programmes sur-mesure (fini les excuses !)
    - Perte de poids & prise de masse (selon vos objectifs, pas ceux de votre équilibre 😉)
    - Sport santé (pour un corps sain et une vie longue)
    - Entraînement fonctionnel (pour vous préparer à tous les défis, même ceux du quotidien)
    - Entraînements en duo et petit groupe (c'est toujours mieux à deux, ou plus !)

    Découvrez nos coachs

    Coach

    Julien ESTEVE

    A LaSalle. depuis son ouverture en 2016, d’abord en tant que simple adhérent, puis en tant que coach. Ancienne personne en surpoids, le sport a changé ma vie car de nécessité pour changer d’apparence. Le sport est une passion mais ce n’est pas la seule (Ma première passion est la musique) . Je suis musicien semi-professionnel et bassiste au sein de Queen Killers, un tribute band dédié au groupe de roeck Queen. 
    Mes Hobbies : Le sport, la musique, l’anatomie humaine, le cinéma et l’astronomie. 
    Mes spécialités sportives : Le cardio training (HIIT, WOD…), le renforcement musculaire, l’encadrement individuel et les activités  physiques adaptées. 
    Coach

    Steve TAMOURT

    Fort d’une expérience militaire passée et animé par une passion innée pour le monde du sport depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours cultivé le dépassement de soi, dans une ambiance teintée de bonne humeur et de détermination. Mon domaine privilégié reste les sports de combat, où la discipline, la maîtrise et l’effort sont des valeurs fondamentales.
    Je suis également adepte de course à pied mais aussi de ballon rond 
    Coach

    Chloe COURSEAUX

    Je suis Chloé, j’ai 27 ans et coach depuis 2019. De nature bienveillante, souriante et dynamique, j’adore encadrer toutes personnes et m’adapter à toutes situations. Je suis passionnée par la peinture et le dessin. 

    Mon engagement sportif se concentre principalement sur le crossfit, une discipline où je puise ma force et ma motivation, en parallèle avec une pratique assidue du sport axé sur la santé et le bien-être. En qualité de coach, je suis fière de rejoindre la salle de sport à Yvetot, où je m’efforce de partager ma passion et mon expertise, tout en appréciant, avouons-le, l’enthousiasme (parfois mitigé) pour les burpees!

    Coach

    Marion ALLAIN

     Je suis quelqu’un de joyeux et de drôle, toujours de bonne humeur et qui aime partager ses passions. Je pratique le yoga mais aussi le vélo, la randonnée, et quand je peux, l’équitation. Mes hobbies sont le jardinage et la lecture

    Venez tester gratuitement
    La Salle.

    Nous offrons 1 séance gratuite pour tout nouvel arrivant

    Contact
    Téléphone

    02 77 28 01 73